【资料图】

1、柚子有助于消化。

2、柚子是秋天常见的水果。富含有机酸、膳食纤维等营养元素，能促进胃肠蠕动，排除肠胃中的垃圾和毒素，有助于消化。平时有正当理由可以用，也可以及时补充能力。

3、通常柚子可以直接吃，也可以榨汁吃，或者煮吃，都有助消化的作用。而且柚子中的钙、磷、镁、钠等营养元素容易被人体吸收。每天适量吃柚子还可以预防感冒等各种疾病。

4、如果有感冒、发烧、虚寒、高血压等特殊人群，就不适合吃柚子这种寒性水果。如果这些人吃了，很容易加重病情。同样，柚子也不能大量食用，会对胃肠道造成一定的刺激。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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