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天天快看点丨春分前后,记得吃春菜喝春汤,10道春季家常菜分享,美味营养简单
2023-03-24 22:57:16 来源:圣剑一族 编辑:news2020

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

韭菜炒鸭血


(资料图片仅供参考)

食材:韭菜、鸭血、干辣椒、豆瓣酱、蒜、盐、蚝油、鸡粉

制作步骤:

1、韭菜摘洗干净后切成段,鸭血冲洗干净切成小方块,再放入水中焯一下

2、锅中烧油,油热放入干辣椒段和蒜末炒香,再放入豆瓣酱炒一下,加入清水烧开

3、接着放入鸭血少许煮一下,再放入韭菜段,根据自己的口味加入适量的盐、蚝油和鸡粉炒匀炒熟出锅即可

清炒菜心

食材

菜心1斤、蒜适量、油适量、蚝油适量。

做法

1、菜心,洗净,掰成段。蒜切碎。

2、锅里放油烧热,爆香蒜,放入菜心翻炒。

3、炒两分钟,菜心熟了,放一勺蚝油进去,炒匀就行啦。

蚝油生菜

所需材料:生菜2朵,蚝油1勺,蒜6瓣,白糖半勺,生抽一勺,生粉半勺。

步骤1.调酱汁:半碗温水中加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,半勺生粉,调拌均匀备用。

步骤2.生菜洗净,放入开水锅中烫熟,大概一分钟就可以了。然后捞出到盘子里,摆盘。

步骤3.锅里放油爆香蒜末。

步骤4.加入调好的酱汁,等到酱汁浓稠淋在生菜上。

步骤5.淋在煮好的生菜上,搞定。

鸡蛋炒海鲜菇

菌菇的鲜和鸡蛋的香和香肠的搭配,还有番茄的酸甜,让这道菜口感特别丰富,味道也更鲜美了,是孩子们的下饭菜式,做法简单,十分钟快手菜。

第一步:鸡蛋打入碗中,加少许盐增加底味,充分搅散。

第二步:海鲜菇切去头部,焯水30秒捞出备用,香肠切片备用,青红椒切片增加色彩,1根葱切段备用。

第三步:热锅冷油把鸡蛋炒至8八分熟,盛出备用,锅中重新淋入少许油,下葱炒出香味,倒入香肠翻炒1分钟,再倒海鲜菇,青红椒继续翻炒至熟透,最后把鸡蛋倒进来,淋入少许生抽,少许盐调味继续翻炒均匀就可以开吃了

蒜薹红肠

准备材料:蒜薹200克,红肠半根,油1汤匙,盐1/2茶匙,香葱半根,大蒜15克,生抽2茶匙

开始制作:

1 蒜薹洗净后,控干水分,切掉顶端的薹苞和底部略皱的部分。

2 将蒜薹切成3.5厘米左右长的段;红肠切成0.7厘米见方、4厘米左右长的条状;大蒜去皮,掰成蒜瓣切成蒜片;香葱洗净后切成葱花。

3 锅中备水,水开后放入蒜薹段焯半分钟左右,捞出后控干水分。

4 另起一锅倒入油,烧至七成热后加入蒜片和葱花煸炒出香味。

5 加入红肠条煸炒约半分钟,使红肠味道更香。

6 加入蒜薹大火煸炒半分钟到1分钟,加入生抽和盐调味炒匀即可。

韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜400克,鸡蛋3个,盐一茶匙,鸡精少许

做法:

1、选择干净的韭菜,洗净沥干备用。

2、将韭菜切成4厘米长的段。

3.将鸡蛋打入碗中,打2分钟。

4、热锅热油至60%热,倒入蛋液摇匀,用筷子划几下,至蛋液凝固即可盛出。炒鸡蛋的底油留着。

5、倒入韭菜、盐、鸡精,大火翻炒2分钟。

6、倒入鸡蛋翻炒1分钟,即可熄火食用。

春笋炒腊肉

准备食材:腊肉、春笋、油、大蒜、小米辣、盐、生抽各适量。

做法步骤:

1、麻笋剥皮,洗净,放入锅里焯水5/6分钟,过凉水,去掉生涩味,麻笋切滚刀,腊肉切片;

2、锅中放油,煸炒一下大蒜,小米辣,炒出辣味,放入腊肉煸炒出多余油脂,放入麻笋,翻炒至断生;

3、加入适量盐,加入适量生抽,翻炒均匀即可。

肉末炒豆角

食材:

豆角一把、猪肉300克、小红椒8颗、蒜米4粒、食盐一勺、白糖一勺、生抽一勺、淀粉一勺。

做法:

1、把猪肉洗净后切碎倒入碗里,放入一勺淀粉、一勺白糖、一勺生抽搅拌均匀,腌制10分钟。

2、把蒜米去掉外皮后切碎、小红椒洗净后切碎,豆角洗净后切丁。

3、在平底锅里倒入适量的花生油,小火烧热后把腌制好的猪肉碎翻炒香,然后盛出备用。

4、重起锅,在锅里倒入适量的花生油,小火烧热,把蒜米和小红椒倒入爆香。

5、把豆角丁倒进去大火翻炒3分钟,把豆角丁炒软,放入一勺盐调味,翻炒均匀。

6、接着倒入小半碗水淀粉,翻炒收汁,倒入水淀粉炒出来的豆角更香嫩,看起来也更诱人!

7、出锅之前把猪肉碎倒进去一起翻炒均匀即可出锅。

黄瓜炒鸡蛋

食材准备:黄瓜,鸡蛋,葱,生抽,盐等。

步骤一:黄瓜切片,小葱切葱花,鸡蛋打散,备用。

步骤二:锅里热油,倒入鸡蛋炒熟后盛出。

步骤三:锅里热油爆香葱花,倒入黄瓜翻炒几下,加一勺生抽、一点点盐翻炒几下,倒入鸡蛋翻炒均匀即可。盐量根据自己口味酌量添加!特别清淡的一道菜。

肉酿苦瓜

食材:苦瓜1个,半肥瘦肉末半斤,香菇5朵,葱花适量(不喜欢可以不放),耗油,生抽,白糖,盐,生粉,料酒,胡椒粉

烹饪步骤:

1.半肥瘦肉剁碎,香菇剁碎,葱花切末,放,耗油,生抽,白糖,盐,胡椒粉,生粉,料酒混合均匀腌制半小时。

2.苦瓜切段去瓤,每段3cm左右,备用。

3.锅中烧水,下入苦瓜焯水2-3分钟,放点油和盐,这样苦瓜就不会那么苦了。(焯水和不焯水还是有区别的~怕苦就焯下水哟!但是不能保证一点也不苦哈··如果不苦就不是苦瓜了哈~~)。

4.苦瓜焯水好后取出,将肉馅填入苦瓜内,记得要压紧实哦。放点枸杞上去点缀,不喜欢也可以不放。

5.锅中水煮开,上锅中火蒸10分钟左右。把蒸苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽、淀粉勾成薄芡。

6.勾芡好的酱汁,淋到苦瓜上!

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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